日誌
脊椎側彎怎麼治總整理(缺鋅銅錳維它命CDB6，可能也缺硒，建議善存+豆漿+茶。) ... ... ...
熱度 3
導讀：
紅茶、綠茶、薑、黑芝麻、小麥胚芽、肉桂、木耳、蓮子、核桃
胸部下垂、脊椎側彎、骨質疏鬆、椎間盤突出，都和缺少維他命C製造的膠原蛋白有關。
告訴我們：
在骨骼的有機物中骨膠原蛋白占90%，對骨骼起到了韌性(和脊椎側彎有關)的作用
，身體吸收的鈣必須依附在骨膠原蛋白才可能大量沈積於骨骼中。
由導讀，我的理解是，骨骼的骨膠原蛋白占90%表示脊椎是否能正常彎曲，決定於骨膠原蛋白；
而依附在骨膠原蛋白的鈣應該對脊椎是一種固定作用。
也就是，如果缺乏骨膠原蛋白及鈣，脊椎就無法被固定而彎曲。
關於膠原蛋白合成：
The study results imply that zinc can increase osteogenic effect by stimulating cell
proliferation, ALP activity and collagen synthesis in osteoblastic cells.
研究結果表明鋅可以刺激膠原合成
These studies clearly show that the synthesis of mature elastin and collagen
can be controlled by the availability of copper.
這些研究清楚地表明，成熟彈性蛋白和膠原蛋白的合成可以通過銅的可用性來控制。
Exogenous VitC supply could thus contribute to the maintenance of optimal
collagenic density in the dermis and locally strengthen the collagen network.
外源性VitC(維它命C)供應可有助於維持真皮中的最佳膠原密度並局部加強膠原網絡。
Manganese activates glycosyl-transferase enzymes, a vital step in collagen cross-linking
錳激活糖基轉移酶，這是膠原蛋白交聯的關鍵步驟
adolescent idiopathic scoliosis (AIS)
少年特發性脊椎側彎（AIS）
Previous studies have shown that vitamin D deficiency and insufficiency are
prevalent in adolescents, including AIS patients.
以前的研究表明，包括AIS患者在內的青少年普遍存在維生素D缺乏和不足。
A series of studies conducted in Hong Kong have shown that as many as 30% of
these patients have osteopenia.
在香港進行的一系列研究表明，這些患者多達30％患有骨質減少。
A significant decrease of zinc content in back muscles was observed in patients with scoliosis.
在患有脊椎側彎的患者中觀察到背部肌肉中鋅含量的顯著降低。
An inbred line of chickens that develops severe scoliosis
發育嚴重脊椎側彎的雞近交系
sing the line of birds derived from the cross, the incidence of the lesion,
defined as a spinal curve greater than 20 degrees,
was influenced by deficiencies of copper, manganese or vitamin B-6.
大於20度的脊柱曲線受到銅，錳或維生素B-6缺乏的影響
In the cross, scoliosis was expressed in 40-50% of birds.
Vitamin B-6, manganese or copper deficiency, however, caused an increase
in expression to 60-75% of birds.
脊柱側彎在40-50％的鳥類中表達。然而，維生素B-6，錳或銅缺乏導致表達增加至60-75％的鳥類。
Genetic factors predictive of severe adolescent idiopathic scoliosis (AIS) are
largely unknown. To identify genetic variation associated with severe AIS,
we performed an exome-wide association study of 457 severe AIS cases and 987 controls.
預測嚴重青少年特發性脊柱側凸（AIS）的遺傳因素在很大程度上是未知的。
為了確定與嚴重AIS相關的遺傳變異，我們對457例嚴重AIS病例和987例對照進行了外顯子組關聯研究。
We find a missense SNP in SLC39A8 (p.Ala391Thr, rs13107325) associated with severe AIS (P = 1.60 × 10−7, OR = 2.01, CI = 1.54–2.62).
我們發現與嚴重AIS相關的SLC39A8中的錯義SNP。
This pleiotropic SNP was previously associated with BMI, blood pressure, cholesterol,and blood manganese level.
這種多效性SNP以前與BMI，血壓，膽固醇和血錳水平相關。
Clinically, the minor allele of rs13107325 is associated with greater spinal curvature, decreased height, increased BMI and lower plasma manganese in our AIS cohort.
臨床上，我們的少年特發性脊柱側彎(AIS)隊列中更大的脊柱彎曲，高度降低，BMI升高和血漿錳降低有關。
In comparison with controls, the serum selenium concentration in the group of
scoliotic patients was significantly decreased p < 0.05
(0.74 +/- 0.13 micromol/L and 0.98 +/- 0.12 micromol/L).
與對照組相比，脊椎側彎患者的血清硒濃度顯著降低
The concentration of zinc, copper, selenium, albumin, and ceruloplasmin in blood plasma and the activity of superoxide dismutase and glutathione peroxidase in erythrocytes were determined in a set of patients with idiopathic scoliosis (n=51).
A significant decrease of selenium concentration (0.50 +/- 0.16 micromol/L) was found when compared with a control group (0.69 +/- 0.07 micromol/L) (p<0.01).
在一組患有特發性脊椎側彎的患者中測定血漿中鋅，銅，硒，白蛋白和血漿銅藍蛋白的濃度
以及紅細胞中超氧化物歧化酶和穀胱甘肽過氧化物酶的活性（n = 51）。
與對照組相比，發現硒濃度顯著降低。
小結1：
由以上可知脊椎側彎缺鋅、銅、錳、硒、維它命C、D、B6。
Collagen changes in congenital and idiopathic scoliosis.
膠原蛋白在先天性和特發性脊椎側彎中發生變化。
Collagen abnormalities in adolescent idiopathic scoliosis have been recorded.
記錄了青少年特發性脊椎側彎的膠原異常。
3. The mean polymeric collagen stability was significantly reduced (P less than 0-01)
in the group of fifteen patients with idiopathic adolescent scoliosis.
3.在15名特發性青少年脊椎側彎患者組中，平均聚合物膠原穩定性顯著降低（P小於0-01）。
Zinc reduces collagen degradation in demineralized human dentin explants
鋅減少了膠原蛋白降解
Copper is important in erythropoesis and in collagen stability [46].
銅在紅細胞生成和膠原穩定性方面很重要[46]。
After 12 weeks, negative controls (no vitamin C) exhibited reduced growth, scoliosis,
lordosis, and petechial hemorrhages typical of fish scurvy.
12週後，陰性對照（無維生素C）表現出減少的生長，脊椎側彎，脊柱前凸(駝背)。
"The gross findings of kyphosis, scoliosis, and lordosis are consistent with
dietary vitamin C deficiency.
“脊柱後凸，脊椎側彎和脊柱前凸的總體發現與膳食中維生素C缺乏症一致。
The typical scoliosis condition associated with severe vitamin C deficiency
典型的脊椎側彎症狀與嚴重的維生素C缺乏有關
小結2：
鋅、銅、維它命C對於膠原的穩定有幫助，我查了一下，一些體內的發炎因子會造成膠原分解。
總結以上：
脊椎側彎缺鋅、銅、錳、硒、維它命C、D、B6，建議一天一粒男性/女性善存+豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)+茶(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)。
脊椎及脊椎附近的膠原密度增加後，應該慢慢就會把歪曲的脊椎推回原來的位置。
含鋅高的食物(由多至少依序排列)：
小麥胚芽(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)、核桃、松子、南瓜子、
含錳最多的食物(由多至少依序排列)
含硒高的食物(由多至少依序排列)：魔芋精粉(蒟蒻https://zh.wikipedia.org/wiki/蒟蒻)、芥末、小麥胚芽、紅茶、蘑菇、雞蛋、腰果、桑葚
【銅】是形成膠原蛋白所必備的,膠原蛋白構成骨頭間的結締組織
人體膠原(collegen)的主要成分為【維他命C】。人體內不論是結締組織、骨骼、血管等部位，皆含有膠原。其主要的功能，乃是負責將細胞與細胞之間連結起來。
【脯氨酸】是人體用來形成膠原質的主要氨基酸中的一種
雞蛋、乳製品中含有大量的脯氨酸。
維生素 C 要和脯氨酸配合使用，這對膠原質的合成來說是很必要的。
【蘇氨酸】是膠原質構成所必需的物質。
乳製品、雞蛋含有蘇氨酸。你可以在小麥胚芽、許多堅果、大豆
、籽、還有一些蔬菜和穀物中發現適量的蘇氨酸。
【賴氨酸】對膠原質的形成很重要
乳製品、小麥胚芽和其他豆類裏含有大量的賴氨酸
【甘氨酸】有助於人體膠原質的合成。
含量最高前六名：海苔、韭菜、綠甜椒、洋蔥、大豆、毛豆
人體膠原(collegen)的主要成分為【維他命C】。人體內不論是結締組織、骨骼、血管等部位，皆含有膠原。其主要的功能，乃是負責將細胞與細胞之間連結起來。
【脯氨酸】是人體用來形成膠原質的主要氨基酸中的一種
雞蛋、乳製品中含有大量的脯氨酸。
維生素 C 要和脯氨酸配合使用，這對膠原質的合成來說是很必要的。
【蘇氨酸】是膠原質構成所必需的物質。
乳製品、雞蛋含有蘇氨酸。你可以在小麥胚芽、許多堅果、大豆
、籽、還有一些蔬菜和穀物中發現適量的蘇氨酸。
【賴氨酸】對膠原質的形成很重要
乳製品、小麥胚芽和其他豆類裏含有大量的賴氨酸
【甘氨酸】有助於人體膠原質的合成。
含量最高前六名：海苔、韭菜、綠甜椒、洋蔥、大豆、毛豆
全部作者的其他最新日誌
發表評論評論 (1 個評論)
- 回復 thelord2009
- 脊椎側彎缺鋅、銅、錳、維他命B6的證據~~~^O^
Patients with idiopathic scoliosis typically have manganese deficiencies, which along with reduced hyaluronic acid levels can lead to the development of elongated torsos.
患有特發性脊柱側彎的患者通常具有錳缺乏，其連帶透明質酸水平降低，可導致細長軀幹的發展。
Marginal deficiencies in manganese,zinc,copper and pyridoxine have been shown to affect the expression as well as severity of idiopathetic scoliosis.
錳，鋅，銅和吡哆醇(維它命B6)的缺乏已被證實會影響特發性脊柱側彎的表達和嚴重程度
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=eRLlMRVU5jkC&pg=PA101&lpg=PA101&dq=scoliosis%2Bhyaluronic+acid
