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[轉載]瑜珈泌乳操!魚式擴胸刺激乳腺[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-11-23 05:43 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php


瑜珈能增強免疫力,更能幫助產婦泌乳,特別是藉由簡單肢體伸展,透過擴胸與按摩動作,能有效刺激乳腺功能發達,不僅可擺脫產後憂鬱,更能活化自身免疫機能,讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Sisii特地教導大家3招泌乳瑜珈操,利用簡單居家伸展運動,讓產婦泌乳無負擔,幸福哺育新生幼兒。

養生瑜珈老師Sisii指出,餵母乳的媽媽們想要有充分的奶水,首先要均衡攝取各類食物,補充足夠的水分,經常按摩刺激乳房,且要有正確餵奶的方式,並時時保持心情愉快及正常作息,在這樣的條件下搭配簡單瑜珈招式,效果才會明顯。


【第1招/魚式】


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頭香
發表於 2014-11-24 05:13 PM|只看該作者
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還可以豐胸跟健身,一舉兩得!
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發表於 2014-11-26 10:53 AM|只看該作者
還是要去團體一起學才能持久,有老師調整指導比較不會受傷 先在家試看看
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-11-26 08:40 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
不錯不錯 介紹給女朋友
等等來坐看看!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2014-11-28 11:48 PM|只看該作者
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發表於 2014-11-29 07:51 PM|只看該作者
雖然瑜珈好處多. 哪個單腿鴿王式.....一般人做不到吧....
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發表於 2014-11-30 05:52 PM|只看該作者
老實講瑜珈是個很好的運動
對於加強身體的協調和掌控很有幫助
我以前一直以為是女生的運動很簡單
真是錯大了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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emzhang 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-1 01:26 PM|只看該作者
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感覺瑜珈真的很多好處阿
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發表於 2014-12-6 12:12 AM|只看該作者
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讚讚讚, 希望這個持之以恆下會有效果, 找朋友來檢驗一下
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雁之助 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-1 11:03 PM|只看該作者

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