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[轉載] (健康百顆)你還在一直在坐著嗎?小心變胖又傷害健康! 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-7-26 09:31 AM|顯示全部樓層
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[size=16.0002px]你還在一直在坐著嗎?小心變胖又傷害健康!
[size=16.0002px]

現代人不愛運動又經常久坐,可能因此釀成大疾病而不自知……,根據研究指出:「久坐恐比吸菸更致命!」你一定很難想像,只是坐著竟會對身體健康帶來極大的危害,更不用說時下愛美女性心心念念如何讓自己的身形變得更美,卻礙於每天久坐辦公桌盯著電腦螢幕、敲打鍵盤,不知不覺中愈坐愈胖成為小「腹」婆!不說你不知,長時間久坐確實會提高罹患「一拖拉庫」致命疾病風險,「久坐不動與死亡率是正向關聯的」,坐在椅子上時間愈久的人,其死亡率也愈高,尤以女性比例最高。本周小花平台以此專題提醒你,從現在開始經常起來動一動、跳一跳吧,保有了好身材,也能擁有健康的身心!...

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發表於 2020-7-26 09:38 AM|顯示全部樓層
上班族的天敵
肚子真的越來越大
超苦惱
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-7-26 11:13 AM|顯示全部樓層
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真的是不能久坐太久呀!一段時間後,真的是要起來活動一下呀!
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發表於 2020-7-26 11:18 AM|顯示全部樓層
上班族不是久坐就是久站的QAQ

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發表於 2020-7-26 11:46 AM|顯示全部樓層
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每天行走一萬步,讓身體保持建康
不要一直坐在椅子上!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-7-26 01:27 PM|顯示全部樓層
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久坐對健康不好也不是最近才知道的事
只是總會有理(藉)由(口)讓自己繼續久坐
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發表於 2020-7-26 02:21 PM|顯示全部樓層
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上班時要久久就站起來走一走會比較健康

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發表於 2020-7-26 02:28 PM|顯示全部樓層
還是需要起來活動一下這樣對身體比較好
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發表於 2020-7-26 05:20 PM|顯示全部樓層
有時候玩個遊戲
一不小心就1小時以上了
真的很難阿

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發表於 2020-7-26 06:00 PM|顯示全部樓層
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身為一個常常用電腦的人
一次就幾個小時
真的很難不一直坐著




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發表於 2020-7-26 08:27 PM|顯示全部樓層
真的要多運動啊
尤其我黏過35之後
覺得不動真的滿身病啊
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2020-7-26 10:53 PM|顯示全部樓層
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發表於 2020-7-27 09:44 AM|顯示全部樓層
是不是還沒有寫完啊,專家怎麼說的,沒有下文了耶
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發表於 2020-7-27 09:50 AM|顯示全部樓層
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問題就在於 很多人的工作 都是要坐很久的呀
所以 該做的還是要做
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發表於 2020-7-27 03:18 PM|顯示全部樓層
小時候常聽長輩說 躺不如坐 坐不如站

勞動不算運動 是時候該動一動了 fighting!




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