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(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英
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[轉載]冬日養生怕吃肥?補鈣護心就靠這兩鍋──【02期_健康報馬仔】專題[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-3-30 08:46 AM|只看該作者|倒序瀏覽
【華人健康網 記者孫以琳/台北報導】 2015年12月28日 18:49

暖呼呼的鍋類相當適合跨年歡聚時享用,例如起司鍋就是補充鈣質的好選擇,甜蜜的巧克力鍋更是適合情人聚餐!但是一不小心就會熱量爆表,這兩種鍋類該怎麼吃,才能吃得健康無負擔?就讓專業營養師告訴你!


起司鍋是冬日補鈣的好選擇,只要注意起司種類並少量沾取,就不會吃進太多熱量囉!
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頭香
發表於 2016-3-30 03:53 PM|只看該作者
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吃了這些食物後重點還是要多喝水啦
還有搭配運動
這樣比較不會發胖阿
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發表於 2018-4-26 07:08 PM|只看該作者
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均衡飲食,盡量吃少油少鹽清淡作為正常,應該就不會輕易發胖
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