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[聊天]大家大概都幾點睡???  關閉[複製鏈接]

a734443214 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-27 02:45 PM|只看該作者
其實真的還蠻看體質的 我也都3 4點才睡
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發表於 2017-5-27 04:37 PM|只看該作者
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我都走老人行程~早睡早起~
大概10點10點半就躺在床上了~

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發表於 2017-5-27 04:56 PM|只看該作者
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平均約12點半上床...
有時真會睡眠不足...
皮膚越來越不好了...
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發表於 2017-5-27 05:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
當然累了就睡
不累再怎麼睡也睡不著吧
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發表於 2017-5-27 05:42 PM|只看該作者
我盡量兩點以前睡著  不然隔天真的會有很明顯的疲勞感  而且體力也會比較差




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發表於 2017-5-27 10:08 PM|只看該作者
11點左右.....但還想再改變習慣再早一點......
因為聽說11點開始走肝經.....
要養肝......所以要早一點睡............

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發表於 2017-5-27 10:12 PM|只看該作者
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不一定欸,通常在12點前睡覺吧。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-27 10:16 PM|只看該作者
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我都是聽醫生說 最好要 十點半就要睡覺

這樣隔天五點起床 可以做很多事情 然後 際性會很好

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發表於 2017-5-27 10:16 PM|只看該作者
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大概都忙到兩點多巴~
皮膚超級差=ˇ=
今天看中醫,醫生說我全身都快壞光光了

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發表於 2017-5-27 10:18 PM|只看該作者
11點到2,3點都有....
只要睡眠不足,水分沒有補充好,
就是嘴破洞,黑眼圈,皮膚粗糙暗沉




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發表於 2017-5-28 12:47 AM|只看該作者
平常日都大概10點半左右,假日就12~1點吧

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發表於 2017-5-28 12:52 AM|只看該作者
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1點多吧....
已習慣...
未來邁向12點再慢慢減少

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發表於 2017-5-28 05:34 AM|只看該作者
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個人十點以前睡,早上三.四點起床晨跑
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we777tyo 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-28 05:51 AM|只看該作者
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下班正常時間睡,放假無限期睡

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發表於 2017-5-28 08:31 AM|只看該作者
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想睡就給他睡下去啊!!
沒有特定依定要幾點睡覺




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