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[寶寶照顧] 大家的小孩都幾點睡?[複製鏈接]

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發表於 2017-7-18 10:30 AM|顯示全部樓層
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孩子目前1Y3M
因為上班的關係
所以小孩都跟我們一樣晚睡
大概都11點快12點睡
這樣好嗎?

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發表於 2017-7-18 03:56 PM|顯示全部樓層
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當然不好囉!
晚上十點是生長激素的分泌高峰期
因此專家建議十點時小朋友要熟睡  這樣才會頭好壯壯喔!!
所以一般是九點半前睡比較好,
當然現在父母都是雙薪真的有很多不得已
不過為了小孩的將來,就看看能不能梢微排一下時間
像我們之前為了配合小孩的睡覺時間
所以就是下班接小孩回家就先讓他洗澡睡覺
等小孩都搞定再來吃晚餐...
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nonbreast 該用戶已被刪除
發表於 2017-7-18 08:16 PM|顯示全部樓層
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建議能早點睡就早點睡,但因為工作的關係,也沒辦法。
盡量讓孩子睡滿11個小時,這樣他的情緒跟發育會比較好。
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發表於 2017-7-18 10:18 PM|顯示全部樓層
hchlah 發表於 2017-7-18 03:56 PM
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當然不好囉!
晚上十點是生長激素的分泌高峰期
因此專家建議十點時小朋友要熟睡  這樣才會頭好壯壯喔!!

...
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發表於 2017-7-18 10:19 PM|顯示全部樓層
nonbreast 發表於 2017-7-18 08:16 PM
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建議能早點睡就早點睡,但因為工作的關係,也沒辦法。
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發表於 2017-7-19 08:04 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 qqmice 於 2017-7-20 08:23 AM 編輯

你在4樓和5樓的說法有點兒矛盾 .. 早上讓小孩睡到自然醒 也是自己讓他單獨在房裡睡  和晚上讓他單獨在房裡睡又會擔心 .. 不是要挑你語病 既然你會在此發問 就表示會關心小孩 是值得鼓勵的 .. 重點是小朋友的作息應該要規律 但不是要配合大人的規律
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發表於 2017-7-19 04:46 PM|顯示全部樓層
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qqmice 發表於 2017-7-19 08:04 AM
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你在4樓和5樓的說法有點兒矛盾 .. 早賞讓小孩睡到自然醒 也是自己讓他單獨在房裡睡  和晚上讓他單獨在房裡 ...

我小孩常十點多歲,九點半先餵奶,十點多就強制關燈了(小孩都愛玩,不愛睡)...
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發表於 2017-7-19 06:43 PM|顯示全部樓層
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我家小孩都九點就去床上睡覺了
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發表於 2017-7-19 06:46 PM|顯示全部樓層
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從小就培養早睡早起的習慣,現在小學生四年級了,晚上九點就要就寢了!
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發表於 2017-7-19 07:48 PM|顯示全部樓層
九點多就趕去睡覺 大概十點睡著




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發表於 2017-7-19 10:41 PM|顯示全部樓層
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我家小孩都十點就去床上睡覺了
真的好難控制在九點嚕

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發表於 2017-7-20 06:50 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 syc9999 於 2017-7-20 06:52 AM 編輯

如果可行的話,會建議大人們也一起改變作息,跟著小孩九點多一起熄燈去睡覺,這樣小孩就沒轍了!真的遇到還有事情要忙,我就是等小孩睡著再起來處理,或者隔天一大早就起床弄。
小孩們也是很機靈的,如果知道大人晚上不睡覺都是在看電視、手機、平板,他們也不會乖乖就範的!

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發表於 2017-7-20 02:29 PM|顯示全部樓層
真的很難,我們家小朋友已經1Y7M但是有時候晚上要他早點睡真的很困難,如果他10點前能就寢,我們都很偷笑了

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發表於 2017-7-20 10:18 PM|顯示全部樓層
qqmice 發表於 2017-7-19 08:04 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你在4樓和5樓的說法有點兒矛盾 .. 早上讓小孩睡到自然醒 也是自己讓他單獨在房裡睡  和晚上讓他單獨在房裡 ...

因為晚上班所椅也晚下班,寶寶大概都睡到10點11點左右自然醒,我們都12點多才上班...
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mikehon 發表於 2017-7-19 04:46 PM
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我小孩常十點多歲,九點半先餵奶,十點多就強制關燈了(小孩都愛玩,不愛睡) ...

我們都8點多才吃飯.....




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