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[聊天]減肥食品是否都很傷身[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-8-9 11:42 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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一直以來陸續嘗試過節食跟運動減肥,但都持續不久想說要不要靠減肥藥,可能會比較有效?但又怕傷身。。。


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頭香
發表於 2017-8-9 12:07 PM|只看該作者
蠻多減肥食品好像都是用天然的成份耶!?
我是有聽朋友吃過塑崩錠
因為名字太特別所以我記得哈哈
但我還沒嘗試過 不知道效果如何了~

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發表於 2017-8-9 02:33 PM|只看該作者
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運動節食搭起來效果很差。節食不但減低妳的代謝,運動後的熱量也無法獲得補充,很容易流失肌肉。長期熱量短缺身體又進入譏餓狀態,導致熱量消耗慢,吸收高效率 aka 易胖體質。
多數藥品只會讓你排水而已。過了頭4公斤就卡住了,之後在吃點東西又回來了。
還是找對方法減脂再努力看看吧
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發表於 2017-8-9 02:39 PM|只看該作者
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我前陣子也在找這種產品
後來有爬文到一款是ivenor的塑崩錠
現在出了第二代了 感覺是真的不錯
標榜不含西藥的喔!!
而且也有日本兩項專利認證 讓人蠻安心的
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發表於 2017-8-9 03:37 PM|只看該作者
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有這種心態就是失敗的開始

吃減肥藥不知去吃麥當勞

至少省下錢包 又能滿足慾望

反正都注定瘦不了




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發表於 2017-8-10 04:43 PM|只看該作者
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減肥藥真的不大好....建議還是靠運動跟飲食控制為主比較健康
但另外像是聚餐或是晚餐前我是有額外吃一包美感茶花凍
可以幫助減少油脂跟糖份的吸收
搭配運動跟飲食控制我覺得控制的還算不錯
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發表於 2017-8-11 06:57 AM|只看該作者
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想減肥!!!!
唯一就是!控制飲食+增肌減脂!! 不要相信其他方法!!!!!!!
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發表於 2017-8-12 06:50 PM|只看該作者
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我覺得選對的話應該是還好
只是不要吃減肥藥品類的
但輔助食品應是OK的

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發表於 2017-8-13 09:17 AM|只看該作者
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不是藥品的話我覺得就還好啊
就當額外輔助
但自己也要努力囉
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發表於 2017-8-13 04:13 PM|只看該作者
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要看吧 如果是藥物建議不要,它只是暫時控制你吃的慾望,你沒在使用會胖更快的




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發表於 2017-8-22 09:59 PM|只看該作者
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通常都是,不是會讓身體太亢奮就是讓身體空轉
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發表於 2017-8-23 03:52 PM|只看該作者
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有一些是食品類算是可以輔助的
要購買前先看看它的成份是什麼
只是我是不吃減肥產品
都是運動
每個禮拜固定3天去WG運動
習慣運動後就不會偷懶
如果有伴一 起運動那更好唷!
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SlimCigarettes 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-26 03:28 PM|只看該作者
減肥藥是真的不大好...而且也會有復胖問題吧..
建議還是靠運動跟飲食控制為主比較健康
但另外像是聚餐或是晚餐前我是有額外吃一包美感茶花凍
可以幫助代謝
像我其實平常吃的都比較偏油膩一點
餐前吃這個真的可以幫助減少吸收
而且是感受的到效果的
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發表於 2017-8-27 03:21 PM|只看該作者
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減肥食品不見得都是傷身的,要看成分是什麼
有些是加速腸胃蠕動幫助順暢,也有聽過瘋狂拉肚子的狀況

前幾天在萵苣運動的時候看新聞,報導提到減肥其實跟飲食習慣的關係最大,其次才是搭配運動維持體態

減肥不是要讓自己瘦的像根竹竿,而是為了健康阿
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發表於 2017-9-1 11:51 AM|只看該作者
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