- 最後登錄
- 2024-4-25
- 在線時間
- 1917 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9120
- 積分
- 18657 點
- 潛水值
- 222981 米
| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 (健康與保養)四神湯、黨參粥、百合參葛根粥─3高代謝症候群藥膳保健
代謝症候群常見高血壓、高血脂、高血糖,降低三高有助減少併發症。執業中醫師姜佩君昨表示,代謝症候群病患除了接受治療之外,還可使用藥膳做好保健,比如四神湯可以健脾利溼,黨參粥可以補中益氣,參耆土雞腿湯可以益氣生津,百合參葛根粥可以養肺益氣,生津止渴。
姜醫師指出,四神湯材料:薏苡仁1兩、茯苓5錢、芡實3錢、甘草1錢、蓮子3錢、豬腸1條、鹽巴少許、米酒少量,做法:豬腸洗淨分別切2公分小段,熱水汆燙一遍;所有藥材沖洗、浸泡備用;所有材料放入電鍋,內鍋加入700毫升的水,等到電鍋煮熟再加入鹽巴、米酒調味,再蒸煮十分鐘即可。 ... |
|