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| 【早安健康/羅永武(運動復健專門醫學權威醫師)】在40歲遇見老化
「最近皮膚好像失去彈性,忽然長了很多皺紋。」「我開始為白頭髮而染髮了。」「我的肚子感覺越來越大,屁股也下垂了。」
到了40歲,就會經歷上述這些狀況,然後感覺自己「開始變老」了。動脈硬化、肥胖、高血脂症、高血壓等成人疾病,癌症或失智症等疾病,也是從這個時間點開始陸續上門。但是,用嚴格一點的角度評斷,這些疾病產生的原因其實跟老化沒有關係。老化只是讓全身的生理機能降低的過程,並不是疾病產生的原因。 ... |
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