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[聊天]你們喜歡吃紫米飯?白飯? [複製鏈接]

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發表於 2020-2-7 11:39 PM|只看該作者
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肯定是白米飯比較香,比較好吃

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發表於 2020-2-7 11:51 PM|只看該作者
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兩個我都可以,最主要要有菜

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發表於 2020-2-8 12:02 AM|只看該作者
小弟香港中年胖子一名。樓主說得對,白米相對其他穀米(紅米、糙米等)是有較高熱量的。因為白米處理過程較多,只留下少量蛋白質還有麵粉,跟其他種米比起來更加精緻,易被人體吸收,熱量相對較高,至於糙米一類的穀米,雖然吃起來粗粗的,但營養價值最高。

但說實話,其他米類如樓主所說的紫米、或如紅米、糙米等,雖說營養價值較高,但若要你天天去吃,說實話難以堅持。小弟曾試過,吃了一個紅米加糙米(配菜蔬,沒有肉食),體重未見果效,但說實有點悶。結果也放棄了...
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q5520202 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-8 12:16 AM|只看該作者
甚麼米我都喜歡吃 特別是白米紅米我最愛吃了
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發表於 2020-2-8 12:21 AM|只看該作者
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白米飯阿 要養身我可以吃別的養身




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發表於 2020-2-8 12:46 AM|只看該作者
習慣吃白米飯,我很難想像魯肉飯用的是紫米...吃起來的感覺就很不同
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發表於 2020-2-8 11:18 AM|只看該作者
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白米飯吃起來口感比較好吧.........
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發表於 2020-2-8 02:45 PM|只看該作者

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發表於 2020-2-11 07:18 PM|只看該作者
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我是覺得沒差啦 我比較在意配菜
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發表於 2020-2-11 10:04 PM|只看該作者
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我喜歡吃白米飯,紫米飯吃起來比較硬,吃不息慣




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發表於 2020-2-12 02:03 PM|只看該作者
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我還是喜歡傳統白米飯,比較習慣。
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發表於 2020-2-12 02:30 PM|只看該作者
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基本上都還好 主要是現在大家有時候都會擔心而想到這問題~
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發表於 2020-2-12 07:59 PM|只看該作者
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發表於 2020-2-12 09:08 PM|只看該作者
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喜歡吃紫米飯或是糙米飯
對身體比較好~

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發表於 2020-4-4 10:33 PM|只看該作者
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真是奇特,我都不知道還有這種事啊!〔不用在意我留的言〕




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