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樓主: wcheng23

[討論] 這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看! [複製鏈接]

yuhaoyu 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-26 01:16 PM|顯示全部樓層
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看起來似乎是不錯的方式唷~

重點在於~
肉類跟澱粉須分開~
持之以恆...
運動...
吃正餐..不吃零食或點心...

看來..似乎減來減去不外乎是這幾個大原則呢~加油~祝你成功
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  專 家(12000/24000)

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發表於 2007-12-26 03:39 PM|顯示全部樓層
我可能會先餓壞了~~

有點難度呢~~
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冰瑀 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-26 06:29 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝大大的分享~~~~~~~:08: :03:
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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novee 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-26 08:55 PM|顯示全部樓層
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澱粉類跟肉食不同時吃
的確能達到減重的效果
不過要記得補充蔬菜及營養
還要加強運動
這樣才能瘦的均勻又健康

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發表於 2007-12-27 12:11 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝你的分享.............
希望我也能成功囉...加油......:08:




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apogeemaida 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-27 01:19 AM|顯示全部樓層
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不過外食覺得澱粉蛋白質分食法有點小困難
但是還是來試試看好了
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發表於 2007-12-27 01:23 AM|顯示全部樓層
謝謝大大提供這個減肥方法唷
最近都沒在運動...
變胖了...
趕緊來減肥!!
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anny90193 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-27 04:39 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我也想要減肥

以前有節食瘦下來過...但結果營養失調

因為我都沒什麼吃也沒什麼在運動:05:
現在又胖回來了 真是得不償失...

幸好身體之前就調回來了
我會試試看這個方法的...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

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jamie56 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-27 11:47 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我會試試看這方法,
感謝您唷^Q^
希望有用....

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loveayu1977 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-27 09:13 PM|顯示全部樓層
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恩...很正確的觀念

況且多運動真的是最重要的事情

就算不減肥也可以運動健身




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川澄音 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-28 08:07 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
果然減肥最重要的是毅力!
但肚子餓真的很難受~
但為了身材,也只有拼了!

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竹筍子 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-29 03:08 AM|顯示全部樓層
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感謝大大的分享~~~~~~~:03: :03:
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coolcandy97 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-29 08:00 AM|顯示全部樓層

這個方法應該是可行的
其實我覺得只是恆心、毅力的問題
只要有心一定可以成功
哈哈
我就是沒心
所以還是胖子一個

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允沂 該用戶已被刪除
發表於 2007-12-29 09:26 AM|顯示全部樓層
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好像很簡單
但是效果很大的感覺
可以適適看

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  高級幼兒生(30/200)

人非聖賢 睡睡

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發表於 2007-12-29 11:39 AM|顯示全部樓層
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