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師父叫我要 發表於 2023-8-11 03:39 PM

新店銀河洞

話說有一天家裡的太座說想要去走登山步道，於是就規劃了登山行程，建議可分每個禮拜走一小段行程，等肌肉適應了再適當增加行程，切勿讓自己太勞累，另外爬山要帶夠水，要時刻補充水及鹽分

















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