asd39962032 發表於 2017-9-10 02:59 PM 下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊 或 登入會員 因為1500算是田徑賽事相對比較難跑的 訓練方式如果時間不多的話可以一天做耐力跑一天間歇 已一圈400場來說 ...
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