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| 小寒將至 養生重潛陽、護陽、閉精斂氣
本週將迎來二十四節氣之一的「小寒」,執業中醫師周宗翰表示,依照中醫的角度來看,小寒是一年中最寒冷的時期,在這個時候,應該要以養腎為先。
周宗翰指出,在24節氣當中的小寒是指天氣漸寒,尚未大寒,從字義上講,大寒應比小寒冷,但在氣象紀錄中,小寒卻比大寒冷,可以講是24個節氣中最冷的時節。 ... |
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