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睡覺的時候會聽歌嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-7-14 08:49 AM|只看該作者
在家不會
若外宿就會,四周太安靜會怕怕

其實睡覺時不宜聽歌耶
因為腦袋要放空,睡意才會來
像平常若心中掛事,睡覺前或中會掛著
反而睡眠品質會不好

外宿時因為怕怕,所以會聽歌
雖然屬輕音樂,好入眠的音樂
但....腦中一直轉,整夜就失眠
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發表於 2017-7-14 09:43 AM|只看該作者
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不會,那樣太干擾了,會睡不著。喜歡在安靜的狀態。

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發表於 2017-7-14 05:59 PM|只看該作者
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我個人以前會.現在比較少了
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發表於 2017-7-17 12:52 PM|只看該作者
我偶爾在睡前放些輕鬆的音樂,但從沒邊聽邊睡過..
1.我怕會睡不著
2.我耳朵長時間戴耳機會有些難受
3.我睡著期間有時會亂扔東西(我每次早上醒來,有時在身旁的抱枕會被我扔下床...)
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發表於 2017-7-17 02:59 PM|只看該作者
睡覺還在聽音樂無異於就是讓頭腦無法休息
每次睡覺時沒把音樂關掉,大概睡個兩三小時後又會自動被音樂吵醒
睡覺就睡覺聽音樂是要幹嘛?頭腦也是需要休息的好嗎,你沒醒來不代表你腦袋沒在接受音樂的資訊阿,
就算是我以前幼兒的時候我媽會放搖籃曲和古典樂當床邊音樂給我聽,讓我比較好入眠,
但那也只限於當帶子播完後就會停止的情況,所以我自己是覺的啦,要聽音樂入睡可以,但是要替音樂設定停止時間,一個小時一定夠了,讓自己入眠後也能讓腦袋靜靜的休息一下吧...
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發表於 2017-8-11 03:49 AM|只看該作者
小時候還蠻常聽廣播跟音樂,可是年紀越大,越來越不容易睡著,所以就不在聽音樂
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發表於 2017-8-11 05:57 AM|只看該作者
在真的睡不著的情況下,通常會聼有鋼琴聲(就比較溫和)的純音樂以助眠

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發表於 2017-8-11 10:18 AM|只看該作者
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無法在有聲音的情境下睡覺,太干擾了,所以無法。

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發表於 2017-8-13 08:14 AM|只看該作者
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我會視情況而定~
有的時候因為很累,所以躺下去就會馬上睡著

不過有時候怎麼翻來覆去都睡不著
我就會嘗試把音樂打開
而且還不能太大聲
不然會越聽精神越好XD
就差不多是聽得見,但不是很大聲的那種
歌曲多半是抒情歌,樂器越簡單越好

如果還是睡不著,我就會改播放清音樂,沒有人聲的
慢慢的就會睡著了~
...
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發表於 2017-8-13 08:20 AM|只看該作者
隨然我習慣睡覺的時候不開燈也不聽音樂,
但國內有醫院研究,不容易入睡者如在睡覺時聽一小時舒緩音樂,
雖無法縮短入睡時間,但能增加睡眠飽足感。
也有國外研究發現,對0~3歲的寶寶來說,音樂能調節大腦功能,
每天享受一段時間的音樂,不僅可得到快樂,而且能夠開發嬰幼兒智力。
所以說不定每天睡前聽音樂是果不錯的習慣喔!




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發表於 2017-8-16 10:18 PM|只看該作者
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聽音樂會跟著旋律 比較晚入睡 以前是有這樣聽
現在我是聽影片的聲音睡覺
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發表於 2017-8-16 10:44 PM|只看該作者
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睡覺不會聽歌耶.聽了更睡不著.根本就在聽歌啊.

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發表於 2017-8-17 12:14 AM|只看該作者
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會 聽點柔和安靜的 好睡點
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發表於 2017-12-11 10:20 AM|只看該作者
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記得好像以前有一段時間有過聽著音樂睡覺,不過後來沒有再聽了都是安靜的睡覺

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不要臉的人 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-11 10:35 PM|只看該作者
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才不聽音樂 我睡覺的時候 要絕對的安靜!

有點聲音 可能就會睡不著




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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