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樓主: eric40295
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[聊天]想戒菸~但是沒有意志力 [複製鏈接]

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發表於 2023-5-22 04:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得自己本身如果沒有那個意志力應該很難吧

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發表於 2023-5-22 07:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
瘋狂運動  我覺得就會壓制蠻多想抽菸的感覺  不過光是瘋狂運動就很痛苦了

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發表於 2023-5-22 08:30 PM|只看該作者
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戒菸只能靠自己
純靠意志力
外力都是短暫的
我抽了14年
最後受不了菸錢太貴
浪費太多錢再打身體
就一次戒了
前兩個月最痛苦
全靠意志力撐
口香糖什麼的都沒用
撐過去就是了

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發表於 2023-5-24 05:00 AM|只看該作者
妳生活太硬與其戒菸想想為什麼會重新抽菸囉
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-5-24 06:25 AM|只看該作者
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靠外力,家人的叮嚀,罰款一支500元XD




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發表於 2023-5-24 10:51 PM|只看該作者
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這個只能靠意志力 不然就是要靠藥物 追根究底還是要有戒菸的決心
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發表於 2023-5-28 09:32 AM|只看該作者
我是聽說得到新冠味覺會變,抽煙會有一股霉味很噁心,這個思路蠻不錯的,但不知道有沒有人研究。
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發表於 2023-5-28 09:58 AM|只看該作者
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想收菸的時候就拿吸管來替代菸,假裝自己在抽菸,或是去做其他事情,反正就是不要讓自己閒下來,因為閒下來就會想要來一根,快樂似神仙~~~
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發表於 2023-6-11 11:03 PM|只看該作者
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用取代的
不過最主要的還是要有戒菸的意志
為何要戒菸很重要
如果原因很清楚
那自然會找到道路

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發表於 2023-6-12 12:15 AM|只看該作者
戒菸就是那麼痛苦你要一職想著借調的好處幫助自己撐下去




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發表於 2023-6-12 01:24 AM|只看該作者
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去看戒菸門診吧,
你會沒意志力應該就是尼古丁成癮在作祟,
戒菸門診會給你尼古丁嚼片讓你含,
然後會隨著時間去減量,
幫你慢慢脫離尼古丁的依賴。
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發表於 2023-6-12 01:47 AM|只看該作者
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發表於 2023-6-12 01:59 AM|只看該作者
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多看點口腔癌之類的影片,或是到醫院去找那些因為抽菸得癌症的病患聊聊,相信你會很有感,千言萬語都不如你實際體驗過來的充實

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發表於 2023-7-18 07:16 PM|只看該作者

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發表於 2023-7-18 08:06 PM|只看該作者
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沒意志力,就要靠外力來幫你了+1
有老婆的找老婆監督
沒老婆的找朋友(不要找會抽菸的)




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