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[討論]退伍後各位3千還可跑幾分鐘呢? [複製鏈接]

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發表於 2017-6-30 07:55 PM|只看該作者
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發表於 2017-6-30 08:19 PM|只看該作者
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現在真的是能一次跑完就偷笑了
看著肚子上的一圈肉...
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jeromeliu0507 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-30 08:52 PM|只看該作者
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超久沒跑了...自己也不知道 應該退步很多了吧
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發表於 2017-6-30 09:17 PM|只看該作者
大概30分鐘XD~~跑累了就走~
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gn01334323 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-30 09:32 PM|只看該作者
我只能說 ....

退伍後3000跑不完了= _ = ..




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發表於 2017-6-30 10:29 PM|只看該作者
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touch4444 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-30 10:40 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
退伍以後還有自己在鍛鍊
現在15分內還是可以的

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sufning 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-30 10:53 PM|只看該作者
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當兵12分多  現在15分哈哈哈~~好難喔!!

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發表於 2017-6-30 11:24 PM|只看該作者
當時下基地,每天早三千晚三千,可11分多
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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cp292285 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-1 01:42 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
應該會退步吧!除非自己也再維持




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-7-1 03:50 PM|只看該作者
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基本上不太可能

工作加上 常常熬夜 吃東西  又抽菸喝酒

不可能
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發表於 2017-7-1 06:51 PM|只看該作者
我跟你一樣在部隊期間3千可在12分內,不過現在連15分內都不行``
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發表於 2017-7-5 09:08 AM|只看該作者
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退伍20年了肚子越來越大.體力下滑.3000公尺我預計需要50分鐘
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發表於 2017-7-5 10:18 AM|只看該作者
通常沒繼續跑的
應該能跑完就很好了

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zxo7536951 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-11 12:48 AM|只看該作者
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退伍前12分 退伍後大概20分吧 悲慘




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