- 最後登錄
- 2024-4-28
- 在線時間
- 0 小時
- 註冊時間
- 2017-2-21
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- UID
- 6673712
- 帖子
- 286
- 積分
- 100 點
- 潛水值
- 10970 米
| 春節後六大運動減肥瘦身方案
來源:99健康網
運動方案一:自行車
這是一項我們再熟悉不過的運動了,它有效地把健身與我們每天的生活結合在了一起,也就是說,它不會占用我們多余的時間。
適合人群:任何人,不論你是平常人還是運動員,也不論你的年紀。
運動裝備:一輛自行車,如果你不是運動員,一輛普通的自行車就可以了。 ... |
|