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[轉載](健康與保養)手麻:壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2017-10-13 02:53 PM|只看該作者|倒序瀏覽
手麻無力,拿不住碗、握不穩方向盤,甚至半夜手麻到醒來⋯都可能是壓迫神經而失去知覺。日本針灸師吉川信認為,動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞,都可能是造成手麻的原因,若能藉由按摩刺激穴道及經絡循環,舒緩肩部到手臂一帶僵硬的情形,就能有所改善。

緩和症狀3穴位

曲池

手肘彎曲時的隆起處,就是「曲池」穴。按摩此穴可以放鬆手肘一帶的肌肉,還有降血壓、清熱排毒等功效。
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