(健康與保養)[45歲舉弱男每天「靠這招」訓練半年 再也不需「藍色小藥丸」][奇摩][112.4.9]

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好勵志！45歲舉弱男每天「靠這招」訓練半年 再也不需「藍色小藥丸」助性福

健康中心／綜合報導
運動可改善性功能障礙！一名45歲男子聽從泌尿科醫師建議養成運動習慣，每天慢跑10公里、週末慢跑21公里，平均每個月跑了近200公里，半年後已不再需要依賴壯陽藥，也能享受有品質的性生活。
泌尿科醫師程威銘表示，運動對於性功能的幫助，在醫學界早已被證實。2004年美國內科醫學會雜誌就刊出了一個臨床試驗研究，顯示運動不僅能夠減輕體重，還能夠降低身體的發炎反應，並進一步改善勃起功能，甚至有高達三分之一的病人的勃起功能恢復到正常範圍內。
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dreamer1984

慢跑可以增進性能力，我也要開始練習慢跑。