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[討論]游泳是一個很好的運動  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-4-26 03:15 PM|只看該作者
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水母漂 可以嗎???

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發表於 2014-4-29 08:07 PM|只看該作者
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自由式阿~~
游泳真的是好運動
跑步也是喔 練全身

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發表於 2014-5-3 03:08 PM|只看該作者
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游泳是全身肌肉都能鍛鍊到的運動,不但能消耗脂肪,而且能增強肌肉的力量,比慢跑要好。
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33w2002 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-4 02:39 PM|只看該作者
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自由式很好,不過不太好學,仰泳比較容易上手。 個人基本上都是自由泳為主

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發表於 2014-5-6 12:16 PM|只看該作者
我也很喜歡游泳

但是一年去游泳的次數卻一隻手數得出來QQ

我身高比較高 但我喜歡游很深的水 (那種上不接天 下不接地的那種)

可是一般的游泳池沒有辦法達到我的要求

再者 我很怕冷 游沒幾下就要上岸曬太陽XD

不過游泳真的很好 對心肺耐力的鍛鍊很強

相較陸地上的運動 對腳部的關節負擔不會太大

...
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發表於 2014-5-7 11:31 AM|只看該作者

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發表於 2014-5-9 12:01 PM|只看該作者
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游泳消耗蠻多的
可是要連續
游泳這運動真的不錯
傷害很小

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發表於 2014-5-9 11:28 PM|只看該作者
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自由式, 蛙式都游你就會發現, 蛙式游來輕鬆, 但速度不快, 自由式就得花體力, 持久力不長
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TIM604221 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-20 10:58 AM|只看該作者
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蛙式,可能是國中練晨泳的關係那時候只學了蛙式其他就沒學了自由式換氣就很濫不知道為什麼.

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calfcalfboy 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-31 03:34 PM|只看該作者
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自由 個人覺得比較輕鬆




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發表於 2014-5-31 09:28 PM|只看該作者
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我也只會蛙式
感覺是最簡單的~

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bp670504 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-1 01:13 AM|只看該作者
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我也好想學游泳喔!!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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happy8681 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-13 11:09 PM|只看該作者
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發表於 2014-6-17 09:23 AM|只看該作者
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不是說游一圈等于跑兩圈嗎?
狗爬式更是如此啊,雖然很丑就是了
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發表於 2014-6-26 01:40 PM|只看該作者
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我也滿喜歡游泳的   我也知會 自由式  蛙式  跟一點點的仰式





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