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(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英

4月新番[繁體]約會大

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[聊天]有多少人還有常常運動的習慣  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-2-13 09:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
之前看到一份統計 台灣的成年人平均肥胖率快要突破50%了
其中男性肥胖比例超過5成 女性稍微低一點 但是也有近4成
這也就是說 每兩個人差不多就有一個胖子 這是很恐怖的狀況
歸根究柢就是吃的太多 消耗的太少
所以想問問大家 現在有在工作的人 有多少人有運動的習慣?

所謂有運動的習慣是說有維持333運動
(每周運動三次、每次30分鐘、運動後心跳要達到每分鐘130下以上)
...
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頭香
發表於 2019-2-13 09:28 PM|只看該作者
對阿 要養成良好的習慣 身體才會健康 不要壞了才再後悔
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發表於 2019-2-13 09:56 PM|只看該作者
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發表於 2019-2-13 10:03 PM|只看該作者
年紀大了體力下滑所以我會定時運動
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發表於 2019-2-13 10:31 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
運動最難的應該是持續下去,不然一停下來就很容易復胖




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-2-13 10:36 PM|只看該作者
運動真的很難維持下去,而且有時候忙到都沒時間做其他事了
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發表於 2019-2-13 10:39 PM|只看該作者
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養成良好的習慣 身體才會健康

所以我很不健康
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發表於 2019-2-13 10:44 PM|只看該作者
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對阿 要養成良好的習慣 身體才會健康

我是比較喜歡床上運動拉哈
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-2-13 10:53 PM|只看該作者

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發表於 2019-2-13 10:59 PM|只看該作者
小弟本身也是有每天運動的習慣
其實就像是說
沒有醜女人只有懶女人
也跟減肥一樣
要堅持、毅力





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發表於 2019-2-13 10:59 PM|只看該作者
工作後變少
結婚後變更少
有小孩後變極少...幾乎沒有
每個階段腰圍都大個1-2吋
體重多個4-5公斤
真的很可怕

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發表於 2019-2-13 11:01 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
每周上健身房一次,一次兩小時,重訓和有氧都有做,平常每天也都走很多路

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發表於 2019-2-13 11:02 PM|只看該作者

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發表於 2019-2-13 11:03 PM|只看該作者
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每天下班到家會去運動一下
大概1小時吧
要活還是多動點好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-2-13 11:06 PM|只看該作者
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通常都只有想要減肥才會想要運動
但是這種通常都很難持續超過半年
真的很佩服那種能養成習慣超過一年的人




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